HomeReceptyRecept na lahodný brusinkovo-malinový čaj: skutečná vitamínová vzpruha

Recept na lahodný brusinkovo-malinový čaj: skutečná vitamínová vzpruha

Bobulový čaj může být nejen chutný, ale také velmi užitečný.Zvláště pokud ho připravíte na bázi brusinek a malin.Tyto bobule jsou bohaté na vitamin C, draslík, vápník, fosfor, železo a antioxidanty.

Na přípravu šesti porcí budete potřebovat: Potřebujete: 100 g mražených brusinek, 100 g mražených malin, 100 g cukru a čerstvé brusinky podle chuti.

  1. Rozmrazte bobule a poté je rozšlehejte v mixéru.Přidejte cukr a směs znovu prošlehejte, aby vzniklo hladké pyré.Neměly by v něm zůstat žádné velké kousky.
  2. Ochutnejte polévku.V případě potřeby přidejte ještě trochu cukru (podle své chuti).
  3. Přendejte bobule do konvice a zalijte je litrem vroucí vody.
  4. Nápoj nechte pět až sedm minut louhovat a poté sceďte.
  5. Podávejte horké, nalijte do servírovacích šálků.Můžete dodatečně ozdobit čerstvými brusinkami.

Z brusinek si připravíte zdravý čaj.

Foto: freepik.com/freepik.

Dříve se hospodyňky dozvěděly, jak připravit nadýchané palačinky k snídani.Hlavní je udělat na ně správné těsto (bez hrudek).Za základ je lepší vzít kefír.

Martina Polanova
Martina Polanova
Dobrý den. Jmenuji se Martina a jsem autorkou tohoto úžasného příspěvku. Možná je to o zahradničení, možná o jídle. Nebo je možná o životosprávě. Každopádně, když jsem se o něm dozvěděla, projela jsem si ho, vyzkoušela v praxi a napsala vám o něm. Milý čtenáři.
RELATED ARTICLES

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

Am beliebtesten