Home Recepty ZDE JE RECEPT NA MRKEV A ZÁZVOR, KTERÝ VYLÉČÍ, VYKAŠLE A VYČISTÍ...

ZDE JE RECEPT NA MRKEV A ZÁZVOR, KTERÝ VYLÉČÍ, VYKAŠLE A VYČISTÍ PLÍCE A PRŮDUŠNICE ZA JEDINÝ DEN!

2

Není žádným tajemstvím, že zázvor a mrkev jsou oblíbené potraviny. Chtěli byste ale vědět, co dokážou tyto dvě látky dohromady?

Objevte účinky této zdravé dvojice. Budou vám užitečné zejména v následujících měsících.

Začněme tím, že probereme přínos obou těchto potravin pro vaše zdraví.

Oblíbeným produktem pro posílení imunitního systému a hubnutí je zázvor.

Pomáhá snižovat hmotnost tím, že zvyšuje metabolismus.

Kromě toho má zázvor účinek, který zahřívá a ničí bakterie, viry a záněty.

Kromě toho zázvor pomáhá tělu vylučovat odpadní látky a toxiny a zlepšuje krevní oběh.

Kromě toho účinně zmírňuje nevolnost a zlepšuje trávení.

Jedná se o jednu z nejzdravějších dostupných zelenin, která by se neměla používat pouze k nedělnímu vývaru.

Má mnoho vitamínů, včetně vitamínů A, C, E a B.

Kromě toho je výborným zdrojem draslíku, vápníku, sodíku, fosforu, hořčíku, zinku a železa.

Mrkev s vitamínem A je však dobrá i pro zrak.

Co se stane s naším tělem, když zkombinujeme mrkev a zázvor?

Bylo prokázáno, že tyto dvě potraviny v kombinaci skvěle fungují.

Pokud je smícháte, můžete se těšit na tyto úžasné účinky.

Posilují imunitní systém.

Bojují proti infekcím.

Čistí plíce a zlepšují proces vykašlávání během jediného dne.

Poskytují podporu zraku.

Zlepšují trávení.

Pomáhají při hubnutí.

Podporují činnost srdce.

Pleť vypadá lépe.

Podporují při spálení od slunce.

Zastavují stárnutí pokožky.

Pokud si nejste jisti, jak tyto dva produkty zkombinovat, vyzkoušejte tento skvělý domácí recept!

Má vynikající chuť a snadno se připravuje.

Vše, co potřebujete, je:

Pět mrkví

Pěticentimetrový kousek zázvoru

Jeden citron

Trochu vody

Postup:

Zázvor a mrkev nastrouhejte a nakrájejte na menší kousky. Přidejte do mixéru a rozmixujte.

Chcete-li směs uchovat, dejte ji do sklenice. Poté přidejte citronovou šťávu a dolijte vodou.

V tomto stavu ji nechte louhovat alespoň jeden den.

Poté sceďte a vymačkejte pevnou hmotu.

Po odebrání lžičky ji denně používáme k přípravě čaje, limonád nebo jiných nápojů (ne však vařících).

Jaké jsou vlastnosti zázvorové vody a jak se vyrábí?

Pravděpodobně jste slyšeli o mnoha receptech na hubnutí, ale existuje pouze jeden nápoj, který má tolik výhod.

Voda se zázvorem!

Nejenže vám pomůže zbavit se tukových polštářků na břiše, stehnech a bocích, ale prospěje i vašemu zdraví.

Ve skutečnosti je to pro lidské tělo nebezpečná bomba.

Tento silný nápoj také dobře působí na detoxikaci organismu.

Zázvorová voda je skvělý nápoj, který můžete pít každý den.

Samozřejmě musíte mít na paměti, že váha nepůjde dolů bez změny jídelníčku.

Voda je však vynikající zbraní v boji proti nadváze.

Potřebujeme ji:

Tři až čtyři plátky zázvoru

1,5 litru vody

Můžeme přidat citron.

Postup:

Vezměte si na pomoc zázvor a zázvorovou vodu:
Začneme tím, že na mírném ohni uvaříme 1 až 1,5 litru vody. Když voda vře, přidáme tři až čtyři tenké plátky zázvoru.

Azbor necháme na mírném ohni asi patnáct minut stát. Hrnec odstavte a vodu nechte vychladnout.

Poté ji nechte vychladnout a přidejte citron. Vznikne voda, kterou lze pít.

Mezi další výhody zázvorové vody patří:

1. Reguluje hladinu cholesterolu v krvi

Srdeční choroby jsou často spojovány s obezitou a vysokou hladinou cholesterolu.

Hladinu cholesterolu v těle snižuje zázvorová voda. Kromě toho snižuje krevní tlak a účinně ředí krev.

To je skvělá zpráva pro lidi, kteří mají vysoký krevní tlak!

2. Má silné protizánětlivé schopnosti.

Zázvorová voda také pomáhá při otocích kloubů, bolestech a zánětech.

Pomáhá zmírnit příznaky osteoartrózy a revmatismu.

Článek v časopise Journal of Medicinal Food uvádí, že hlavním přínosem tohoto zázračného kořene jsou jeho silné protizánětlivé vlastnosti.

3. Silný antioxidant

Zázvor má mnoho antioxidantů.

Ty eliminují volné radikály a nestabilní molekuly, které mohou poškozovat zdravé buňky.

Toto poškození může být vážné a způsobit mnoho nemocí. Proto je důležité jíst potraviny s vysokým obsahem antioxidantů.

4. Zvyšuje vstřebávání živin

Pravidelná konzumace zázvoru zlepšuje vstřebávání základních živin v těle díky tomu, že stimuluje vylučování žaludečních a pankreatických enzymů.

5. Usnadňuje trávení a metabolismus

Zázvor podporuje proces trávení a produkci slin a trávicích šťáv.

Zmírňuje plynatost a urychluje metabolismus. Ani o tom nebudete vědět a projeví se to ve vašem těle.

6. Posiluje imunitní systém

Zázvor pomáhá předcházet nachlazení a chřipce. Je to díky éterickému oleji obsaženému v tomto kořenu.

2 COMMENTS

  1. Je úžasné vidět, jak kombinace zázvoru a mrkve může tak pozitivně ovlivnit naše zdraví! Tyto potraviny opravdu mají skvělé účinky a je fajn mít je pravidelně v jídelníčku.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

Exit mobile version