HomeŽivotní stylUžívejte si života za každého počasí: jak se zbavit syndromu 'odloženého léta'

Užívejte si života za každého počasí: jak se zbavit syndromu ‚odloženého léta‘

Psycholožka Natalia Naumova poradila Rusům, jak se naučit být v životě šťastní za každého počasí.

Syndrom ‚odloženého léta‘ odbornice vysvětluje jako pocit neoprávněného očekávání od letního období, kdy prší a je zima.Na lidi přichází zklamání a mrzutost.

Z tohoto stavu se můžete dostat dodržováním několika jednoduchých pravidel: spěte alespoň osm hodin, choďte dvě hodiny denně pěšky a věnujte se nějakému koníčku nebo své oblíbené činnosti, říká Večerňaja Moskva.

Již dříve psycholožka Natalia Voytovich řekla, proč se lidé vlastně bojí změn.

Martina Polanova
Martina Polanovahttps://restauracenanadrazi.cz/martina-polanova/
Dobrý den. Jmenuji se Martina a jsem autorkou tohoto úžasného příspěvku. Možná je to o zahradničení, možná o jídle. Nebo je možná o životosprávě. Každopádně, když jsem se o něm dozvěděla, projela jsem si ho, vyzkoušela v praxi a napsala vám o něm. Milý čtenáři.
RELATED ARTICLES

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

Am beliebtesten